Посміхайтеся незалежно від обставин

Ви проходите повз компанію людей, які сміються? Даю 99%, що зараз ви посміхнетеся самі, навіть якщо не маєте жодного уявлення про те, що вони обговорюють і чому так радіють. Просто ваш мозок реагує на позитивний звук сміху і передає відповідний сигнал м’язам обличчя. У вас є можливість дарувати людям свою гарну посмішку, а заодно і прекрасний настрій, так що скористуйтесь цією можливістю.

Зрозуміло, що без тренування це може виявитися не простим завданням, але все одно спробуйте: намагайтесь пам’ятати про вашу усмішку постійно (хоча б на перших порах, поки не втягнетесь).

Відзначте для себе, що вас тішить (наприклад: спогади про смішний життєвий випадок, або улюблені анекдоти, або виступ гумориста, або жарти і розіграші), і в хвилини, коли посмішка ну зовсім не хоче з’являтися на обличчі, думайте про радісні моменти і все одно посміхайтесь.

Врахуйте, що не тільки веселий випадок і гарний настрій викликають посмішку, але й навпаки: посмішка притягує гарний настрій. Необхідно тільки посміхнутися, а організм відреагує поліпшенням настрою, думки стануть більш позитивними, світ розфарбується райдужними фарбами

Нехай у вашому житті буде більше посмішок !!!

Коментарі

коментарів

Back to Top

Бажаєте щотижня отримувати
ідеї цікавих занять!

Тоді залишайте свій E-mail і ми надсилатимемо для вас нові ідеї занять, цікавих дослідів і мандрівок.

Ми проти спаму і реклами!